Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2485 kcal
|
Gras: 141,05g | Prot: 82,19g | Carb: 233,73g.
Colazione: Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Сельдь Соленая, Easy Product Протеин Конопли, Кухмастер Икра из Свеклы, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Орех, Шоколад, Травяной Чай, Хлеб Зерновой. Pranzo: Верес Икра из Свеклы, Перловый Суп, Сладкая Булочка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Cena: Сушеные Семена Тыквы, Миндаль, Овощное Рагу, Перловый Суп, Сладкая Булочка. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di swetik 65
|