Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 81,35g | Carb: 142,32g.
Colazione: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Pranzo: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Samyang Лапша Острая 4 Сыра. Cena: Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Януля:3
|