Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 80,26g | Prot: 115,72g | Carb: 142,07g.
Colazione: Вараксино Яйцо, Азбука Крыма Творог 9%, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Кофе с Сахаром. Pranzo: Крымхлеб Хлеб «Заварное Чудо» с Клюквой, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Cena: Салат крабовый, Яблоко запеченое, Грудка запечённая. Snacks/Altro: Николаевские Сыроварни Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|