Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 37,95g | Carb: 140,83g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Блины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан. Pranzo: Махеевъ Соус Тар-Тар, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Семена Льна, Пирожок с Грибами. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щи с Мясом, Светаево Плавленый Сыр с Ветчиной, Сметана . Snacks/Altro: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ульяновна>
|