Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2024
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 100,10g | Prot: 65,89g | Carb: 207,13g.
Colazione: Granola, Lait d'avoine, Jus d'orange, Sucre Brun, Thé sans Sucre. Pranzo: Pur Natur Yaourt Vanille, Super U Pavé de Saumon, Poireau Cuit, Carottes, Huile d'Olive, Jus de Citron. Cena: Bites We Love Flip Its Paprika, Dahl de lentilles corail. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir 78%, Pur Natur Yaourt Nature, Carrefour Bio Confiture de Framboises , Dambert Petit Beurre Chocolat Noir, J.D. Gross Dark Chocolate 70% Salted Caramel, Tisane, Sucre Brun. Di più...
|
|
2467 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eilanemf
|