Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2590 kcal
|
Gras: 101,12g | Prot: 129,52g | Carb: 284,61g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Мёд, Большая Кружка Сметана 10%, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе, RIOBA Молоко 0,5%, Моя Цена Вишня, Макфа Мука Кукурузная, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Творопыш, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Степ Конфета, Помидоры, Долголетие Сулини с Чесноком, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Дайкон, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Тыква Кубиками Айс, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Be Steel Nutrition Казеин, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Altro: Марти Уши Свиные, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|