|
Promedio semanal (balanza personal)
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 28,29g | Prot: 133,87g | Carb: 130,78g.
Colazione: La Paulina Queso por Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo. Pranzo: Manzana, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Banana, Body Advance Whey Protein, Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmiliaC.
|