Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 114,03g | Carb: 158,29g.
Colazione: Letti Leite Desnatado , Café Expresso, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Villa Piva Suco de Uva Tinto com Hortelã Integral, Contra-filé, Banana da Terra, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno). Cena: Músculo Bovino Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Growth Supplements Whey Beijinho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andrea_soares
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