Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 37,11g | Prot: 110,70g | Carb: 67,48g.
Colazione: Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Pranzo: Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Cena: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидорка 100% Томатная Паста, Наша Птичка Куриное Филе, Самокат Гнезда Tagliatelle. Snacks/Altro: Bombbar Лимонад со Вкусом Ананаса. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|