Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2015
|
110 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 73,83g | Prot: 50,19g | Carb: 205,00g.
Colazione: ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Pranzo: Кока-Кола Кола, Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Cena: Зеленый Чай, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Snacks/Altro: Чай, Good Food Чернослив. Di più...
|
|
5576 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 2 ore, Escursionismo - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 47 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, чистить зубы - 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|