Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 74,34g | Prot: 104,18g | Carb: 129,78g.
Colazione: Yofi Хумус Класичний, Гренки Домашние, Кофе с Молоком, E.Wedel Шоколад 80%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Семга Слабосоленая, Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Pranzo: Бельгийские Вафли, Салат Крабовый, Банан, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Go Active Pudding, Vitanella Granola, Gerber Пюре Яблоко Манго , Творожная Запеканка с Манкой, Сосиски Телячьи. Cena: Цархліб Хліб Висівковий Тост, Кофе с Молоком, Go Active Baton Wysokobialkowy Smak Malinowy, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Чечевица Вареная. Snacks/Altro: Киви, Печень Куриная Жареная, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|