Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 53,45g | Prot: 158,15g | Carb: 235,30g.
Colazione: Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Banana, Kellogg's Rice Krispies Treats, Andatti Café Americano. Pranzo: Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size, Aguacate C Fibra , Corn Tortillas , Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria). Cena: Oreo Oreo, Spinach , Mission Tortilla Carb Balance, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk. Snacks/Altro: McDonald's Sundae Fresa, Little Caesars Pizza Pepperoni. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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