Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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216 kcal
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Gras: 6,12g | Prot: 26,59g | Carb: 12,26g.
Cena: La Vita Seleta de Vegetais, Famiglia Artigianale Banha Defumada de Suíno, Calé Azeitona, Patinho, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, La Vita Salada Verão. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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