Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2015
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 69,27g | Prot: 153,11g | Carb: 114,62g.
Colazione: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Stockmeyer Seeschinken, Milfina Butter, Kaffee, Roggenvollkornbrot. Pranzo: Heidelbeeren, Kartoffelbrei, Aldi Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Aubergine. Cena: Radieschen, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Roter Tafelwein, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Eiskugel, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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