Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 49,99g | Prot: 68,93g | Carb: 119,92g.
Colazione: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Pranzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Cena: Sadia Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Light, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Snacks/Altro: Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Yoki Pipoca (sem Óleo). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ju_bernardes1
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