Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2024
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 56,81g | Prot: 110,88g | Carb: 239,70g.
Colazione: Melão Amarelo, Evolution Nutrition Whey Protein Concentrado Isolado , Padaria Pão Francês, Sensação de Minas Queijo Minas Frescal, President Creme de Ricota Light , Ovo. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Lasanha com Carne, Salada de Maionese. Cena: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Lasanha com Carne, Salada de Maionese. Snacks/Altro: Président Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Romena Massa para Pizza Brotinho. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Corsa - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernandaCouto369
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