Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2073 kcal
|
Gras: 90,72g | Prot: 141,87g | Carb: 185,58g.
Colazione: Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Яйцо, Смешанные Орехи, Essen Конфеты Truffle Classic, Kraft Сыр Филадельфия, Летний День Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Pranzo: Магнит Банан, Зеленая Улица Тутовник, Pastoret Kefir, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Черешня, ВкусВилл Манго, Флэк Янтарная Рыбка, Falcone Cantucci Pistacchi E Cedro, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Select Crema Balsamico, Deliziosa Burrata, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|