Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 59,72g | Carb: 124,90g.
Colazione: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Азбука Вкуса Цукат в Шоколаде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Индилайт Ветчина Классическая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. Pranzo: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Любятово Галеты Классические, Котлета Свинина и Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Филе Куриное со Стручковой Фасолью, Сырой Овощ, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Di più...
|
|
1279 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 13 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Addominali - 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|