Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 11,80g | Prot: 113,43g | Carb: 82,11g.
Colazione: Matte Leão Chá Limão Zero, Café, Parmalat Leite Desnatado, Pêssegos, Clara de Ovo. Pranzo: Swift Filé Mignon, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brócolis Cozido. Cena: Swift Filé Mignon, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brócolis Cozido. Snacks/Altro: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Parmalat Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di disco2000s
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