Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 87,04g | Prot: 85,62g | Carb: 145,71g.
Colazione: Mrożona Kawa ze Śmietanką, Jabłko, Banan. Pranzo: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). Cena: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Dynia, Pomidory, Wątróbka Wieprzowa, SuperFish Filety ze Śledzia z Krojoną Cebulką. Snacks/Altro: Pomarańcze. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di helen.kovalova
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