Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 45,87g | Prot: 67,38g | Carb: 179,08g.
Colazione: Антон Палыч Моцарелла, Командор Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Макинвест Плюшка с Маком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Pranzo: Bounty Bounty , Макинвест Плюшка с Маком , Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель, Горбуша, Болгарский Перец, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого. Cena: Яичный Белок. Snacks/Altro: Lay's Stax Пикантная Паприка, Каждый День Попкорн Сладкий. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|