Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 90,87g | Prot: 169,70g | Carb: 115,82g.
Colazione: Huevo, Quaker Avena Integral, Nativo Pasta de Maní. Pranzo: Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda, Arroz Blanco Crudo. Cena: Pan Integral, Guiso de Lentejas, Carne. Snacks/Altro: Quaker Avena Instantanea, Huevo, Mani King Pasta de Maní. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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