Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2024
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2726 kcal
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Gras: 96,74g | Prot: 168,77g | Carb: 297,74g.
Colazione: Quaker Avena Instantanea, Huevo, Crema de Cacahuate. Pranzo: Milanesa de Pollo al Horno, Tomates, Pan Blanco. Cena: Aquarius Aquarius, Roast Beef, Pan Blanco. Snacks/Altro: Pan Blanco, Pan de Salvado, Huevo, Queso Cremoso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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