Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 88,56g | Carb: 166,22g.
Colazione: Белёвский Десерт Белёвская Пастила, Банан, Lactel Молоко 3,2%, Dep Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Торт, Махеев Соус Терияки, Куриное Филе, Рис Вареный, Масло Подсолнечное, Махеев Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactel Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Киви, Lactel Молоко 3,2%, Natige Mio Protein+, Сухие Семена Чиа. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina Bondar
|