Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 67,12g | Prot: 86,16g | Carb: 120,43g.
Colazione: Лента Яблоко Семеренко, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вараксино Яйцо, Белая Дача Зелень. Pranzo: ВкусВилл Сыр Алтайский, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Яблоко Семеренко, Корень Сельдерея, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Свекла Вареная, Индолина Сердце Индейки . Cena: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Вологодское Масло Сливочное, Лента Яблоко Семеренко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Алтайский, Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Altro: Лента Яблоко Семеренко, Сметана 20%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|