Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 67,48g | Prot: 102,05g | Carb: 92,97g.
Colazione: Покровский Хлеб, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Печагин Майонез, Чеснок, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Курица Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Обнимама Творог для Детей 5%, Сава Карпаччо, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Киви, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azalyalova1990
|