Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2024
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3126 kcal
|
Gras: 127,87g | Prot: 255,00g | Carb: 252,38g.
Colazione: Viola Чеддер, Haas Авокадо, Зеленая Линия Масло Льняное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Зеленый Лук, Яйцо. Pranzo: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Bornier Горчица Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Viola Чеддер, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Сладкий Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Кинза. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Заливные Луга Творог 5%, Заливные Луга Кефир 1%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сладкий Лук, Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Первый Русский Протеин Протеин, SIS Go Energy Electrolyte. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АндрейБольшеНеХудей
|