Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 33,72g | Prot: 113,97g | Carb: 179,59g.
Colazione: Клементины, Окей Груша Конференс, Запеканка 0% с кукурузной манкой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Болгарский Перец, Песочное Печенье, Barilla Макароны Вареные , Котлета Куриная. Di più...
|
|
2236 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|