Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2024
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 49,23g | Carb: 136,22g.
Colazione: Изюм, Приготовленный Сухой Нут, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Pranzo: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Рис Отварной. Cena: Каймак Каймак , Лепешка, Корзинка Лепешка Узбекская. Snacks/Altro: Победа Шоколад без Сахара, Мандарины, Кофе (Растворимый). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sardorazizovich
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