Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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89 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 99,70g | Prot: 139,68g | Carb: 102,61g.
Colazione: Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy, Zott Jogurt Naturalny, Granola, All Nutrition Whey Protein, Mlekpol Mleko 3,2%, Smaczne Wędliny Kabanosy z Wędzarni. Pranzo: EvraFish Sałatka w Stylu Meksykańskim z Łososiem. Cena: Lisner Śledzik Idealnie Słodko Kwaśny, Grejpfrut, Delikatesowa Szynka Wieprzowa Mielona. Snacks/Altro: Fitness Authority BCAA, All Nutrition Whey Protein, Łaciate Mleko 3,2%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di adikru41
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