Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 90,98g | Carb: 132,06g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: AH Vloerbrood Meergranen, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Old Amsterdam Kaas. Cena: Snickers Snickers Ice Cream, Melkan Crème Fraiche, Wrap met kip. Snacks/Altro: Lidl Serrano Ham. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di smartiene
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