Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2505 kcal
|
Gras: 107,41g | Prot: 170,51g | Carb: 225,06g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Сметана 10%, Авокадо, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RIOBA Молоко 0,5%, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Pranzo: Степ Конфета, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Петрушка, Капуста, Морковь, Помидоры, Долголетие Сулини с Чесноком, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Горчица Русская, Арахис, Помидоры, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Пекинская Капуста. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|