Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 74,15g | Prot: 96,86g | Carb: 49,19g.
Colazione: ERU Smeerkaas, Gekookt Ei, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, AH Filet Americain Naturel. Pranzo: Céréal Stroopwafels. Cena: AH Kokosmelk, AH Schouderkarbonade, Kokki Djawa Boemboe Roedjak, Kokki Djawa Besengeh, Kipfilet, Komkommer, Conimex Sajoer Groenten. Snacks/Altro: Isey Isey Skyr Air Cherry Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Ik heb het echt moeilijk om weer in het gareel te komen na de kerst. Maar nu weer een kilo er bij. Ik ga nu de knop weer omzetten. 💪💪
30 gen 24 da utente: gien55
|
Kom op Gien! Er is al zo veel vanaf, je kunt het!
30 gen 24 da utente: SabineS85
|
Wat een prestatie zeg je mag trots zijn op jezelf!!👍👍
13 feb 24 da utente: annekea2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gien55
|