Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 30,29g | Carb: 126,84g.
Colazione: Patates Yemeği, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş), Beyaz Ekmek. Cena: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozgecelik02
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