Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 60,03g | Prot: 155,13g | Carb: 96,24g.
Colazione: Great Value Turkey Ham, Egg White , Egg. Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Freshlike Mixed Vegetables. Cena: Trader Joe's Amba Mango Sauce , Broccoli , Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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