Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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111,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 74,76g | Carb: 166,69g.
Colazione: Trek Cocoa Oat. Pranzo: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Chili sin carne, Zero Pasta Spaghetti. Cena: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Nutella Nutella , Corny Free Schoko, Trolli Saure Glühwürmchen, Leicht & Cross Rustica Weizen-Hafer, Nutella Nutella, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Harry Eiweiss Toastbrötchen, Aldi Streichfein Gesalzen. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di smj.steph
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