Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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175 kcal
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Gras: 7,12g | Prot: 11,48g | Carb: 15,40g.
Cena: Clara de Ovo, Ovo, Grupo Bimbo Rap10 Original. Di più...
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1506 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 39 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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