Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 72,61g | Prot: 196,70g | Carb: 149,13g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Натуральный , Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Суп Уха. Cena: Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, ВкусВилл Фасоль Стручковая , ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Лента Банан, ВкусВилл Творог 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Altro: Морковь, Лента Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|