Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 70,69g | Carb: 329,84g.
Colazione: 1% Fat Milk, Great Value Mixed Nuts, Bananas, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Penne, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Penne, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Cena: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Salad Dressing, Daisy Sour Cream, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Altro: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonw777
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