Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 40,16g | Prot: 79,37g | Carb: 197,84g.
Colazione: Яйцо, Командор Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Антон Палыч Моцарелла, Макинвест Плюшка с Маком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Ростки Гороха. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Макинвест Плюшка с Маком, Bounty , Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Зимовье Фасоль Стручковая, Горбуша. Cena: Goodtraditions Арахисовая Паста с Перцем Чили, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Командор Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Яичный Белок, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|