Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 71,69g | Prot: 88,32g | Carb: 107,65g.
Colazione: Самокат Грейпфрут, Кофе, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Традиционное, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Гречка Отварная, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Язык Говяжий Отварной, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Cena: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Лужайкино Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|