Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 43,49g | Prot: 91,64g | Carb: 153,03g.
Colazione: Qualy Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Pranzo: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Filé Mignon Grelhado. Cena: Repolho Refogado, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Nestlé Fiber Mais, Sonda Ameixa Vermelha. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oi.lidia
|