Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 62,50g | Carb: 104,93g.
Colazione: Latte Coffee, CSR Raw Sugar, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Wendy’S Homemade Smoothie. Cena: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Snacks/Altro: Fibre One Strawberry Cheesecake. Di più...
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3399 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavoro - 6 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nick Harris
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