|
Naik dong 😳 3 hri an ga diet, mari kita mulai lgi, 💪🏻
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
634 kcal
|
Gras: 18,06g | Prot: 69,72g | Carb: 54,84g.
Colazione: Bihun Goreng. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Adabi Tom Yam. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|