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Not fasted or dry. Just had first meal of day before weigh in
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 194,02g | Carb: 147,23g.
Pranzo: Muscle Milk Pro Series 40 Slammin' Strawberry, Bananas . Cena: Navels Oranges , Sampco Extra Lean Shredded Beef, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, White Rice, Nature's Own Whole Wheat Bread, Kroger American Cheese Singles, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Great Value Mayo. Snacks/Altro: Core Power Elite Vanilla Protein Shake. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RGCC21
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