Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 82,53g | Carb: 101,00g.
Colazione: Eti Cicibebe, Tatlı Kırmızı Biber, Salça, Tam Buğday Ekmeği, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Yumurta. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Lahana, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Supplementler Whey Protein . Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suat_gezbic
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