|
🎉 ik ben blij meer drinken en naar de wc gegaan heeft geholpen 😜 ik denk vooral dat meer drinken op mijn werk 😃
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 43,44g | Prot: 78,34g | Carb: 76,68g.
Pranzo: Gwoon Oven Kroket . Cena: Milner Jonge Kaas 30+, Gebakken Ei, Champignons, Tomaten. Snacks/Altro: XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream, Lindahls Pro Snack, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Peren, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|