Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 60,02g | Prot: 112,78g | Carb: 141,68g.
Colazione: Сушеный Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Капучино, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Орехи. Pranzo: Пятерочка Апельсин, Чай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные. Cena: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макароны Отварные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|