|
И снова я тут))) цель пока скинуть пару кг, набранных за последние месяцы. а потом уже видно будет)
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 64,64g | Prot: 80,08g | Carb: 102,55g.
Colazione: Ле Хрустье Сушки с Ароматом Ванили, Кофе (Растворимый), Савушкин Творожок Вишня. Pranzo: Свинина Отварная, Молочный Гостинец Сметана 18%, Щи Кислые. Cena: Петруха Сальтисон Куриный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
363 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 28 minuti, Samsung Health - 23 ore e 32 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|