Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 63,68g | Prot: 86,08g | Carb: 114,50g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Форель Слабосоленая, Блины ПП. Pranzo: Запеченные или Жареные Креветки, Мираторг Морковь по-Корейски, Печеночные Котлеты, Сарепта Масло Горчичное, Красный Лук, Квашеная Капуста. Cena: Пармезан Сыр, Помидоры, Руккола, Индилайт Ветчина, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья. Snacks/Altro: Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Януля:3
|